УФА, чернышеского, 82

Barre FITNESS

Комбинация балетных и силовых упражнений, грамотное сочетание типов мышечной нагрузки. Сочетание разных амплитуд движения и длительные удержания определенной позы. Метод включает более 140 специально разработанных упражнений, которые сочетаются особым образом. Это позволяет сделать каждую тренировку непохожей на другие. Поэтому тренироваться никогда не наскучит.
Комбинация балетных и силовых упражнений
Грамотное сочетание типов мышечной нагрузки. Сочетание разных амплитуд движения и длительные удержания определенной позы. Метод включает более 140 специально разработанных упражнений, которые сочетаются особым образом. Это позволяет сделать каждую тренировку непохожей на другие. Поэтому тренироваться никогда не наскучит.

На занятиях используются гантели 1-2 кг, мячи и резинки, и самое главное – станок. Это добавляет еще больше разнообразия.
подойдет ВСЕМ
Для тренировок не нужна специальная подготовка, грамотный тренер подберёт нагрузку для каждого, предложит масштабирование (упрощение) или заменит упражнение.
Через месяц после начала
Через месяц после начала занятий barre-фитнесом мышцы вытягиваются и становятся более крепкими. Тело как бы удлиняется, делается гибким – как у настоящей балерины, появляется потрясающая грациозность. И все это при том, что отдельные упражнения не кажутся сложными и выполняются в размеренном ритме.
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА:

ТРЕНЕРЫ

ФОТОГАЛЕРЕЯ ТРЕНИРОВКИ:

ПОСЕТИТЬ
БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности.