УФА, чернышеского, 82
Это масштабированная версия нагрузки для детей.
➤ Помогает освоить правильную технику движений. Заложить фундамент общей физической подготовки.
➤ Снижает вероятность травм опорно-двигательного аппарата в будущем.
➤ Улучшают когнитивные функции, а значит оказывают положительное влияние на успеваемость в учебе.
С появлением школы в жизни ребенка
его образ жизни становится почти таким же малоподвижным, как у взрослых. Всемирная Организация Здравоохранения для здоровья ребенка рекомендует минимум 1,5 часа физической нагрузки в день.
Почему CrossFit?
Потому что он сочетает в себе сразу несколько направлений: Кардионагрузки - бег, греблю, велосипед, лыжи, прыжки на скакалке. Гимнастика - упражнения на гибкость, баланс, координацию, такие как прыжки, кувырки, стойки на руках, уголки, планки Работа с весом собственного тела и отягощением - приседания, отжимания, подтягивания, берпи, броски мяча и много другое.
К тому же CrossFit - это коммьюнити.
Дети учатся общаться и дружить не только со сверстниками, а с другими юными атлетами разных возрастов, что очень способствует развитию коммуникативных навыков у ребенка.
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА:

ТРЕНЕРЫ

ФОТОГАЛЕРЕЯ ТРЕНИРОВКИ:

ПОСЕТИТЬ
БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности.