Джиу-джитсу - спортивное единоборство, основанное на технике борьбы в партере. Это уникальное сочетание умственных и физических нагрузок. Это физическая активность, которая стимулирует логическое мышление.

В чем суть?
Сковать свободу действий противника и вынудить сдаться с помощью удушения или болевого приема. Здесь нет ударов и жестких бросков. Человек слабо развитого телосложения может успешно защититься и победить более сильного противника, используя правильную технику.

В чем преимущество?
Джиу джитсу обеспечивает правильную осанку, развивает силу позвоночника наряду с гибкостью.

Координация.
Джиу джитсу развивает координации на ногах, на земле и между ними. Плюсом к координации сильные мышцы и сухожилия.

Здоровье.
Джиу джитсу обеспечивает снижение уровня жира в организме, сбалансированные гормоны, стабильное кровяное давление и улучшение сердечного ритма. Мышление. Это интеллектуальный вид единоборств, поскольку в нем существует много приемов-ловушек, которые можно использовать, чтобы победить соперника.

Масштабирование.
Подходит как профи, так и новичкам.