УФА, Чернышевского, 82

ВИНЬЯСА ЙОГА

Виньяса - это сочетание движения с дыханием:

Вдох - одно движение
Выход - другое ⠀

За счет такой синхронизации набор асан превращается в единый поток. Комплекс виньяс и асан основательно разогревает тело, заставляя его усиленно работать. В результате развиваются и укрепляются не только мышцы, но и нервная система. Сочетание движения и и дыхания позволяет восполнить изначальный недостаток гибкости и в дальнейшем справиться с самыми сложными асанами.
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА:

ТРЕНЕРЫ

ФОТОГАЛЕРЕЯ ТРЕНИРОВКИ:

ПОСЕТИТЬ
БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности.