Cycle
Cycle тренировки
Крутим педали и худеем.
Сайкл-тренировки — эффективный метод для похудения. За одно занятие можно сжечь до 500 калорий.
Это не просто монотонная езда на время или скорость, а целый ряд интенсивных упражнений, которые выполняются под чутким руководством тренера и громкую музыку.
Крутим педали и худеем.
Сайкл-тренировки — эффективный метод для похудения. За одно занятие можно сжечь до 500 калорий.
Это не просто монотонная езда на время или скорость, а целый ряд интенсивных упражнений, которые выполняются под чутким руководством тренера и громкую музыку.
Сильное сердце. Занятие на велосипеде — это интенсивная кардиотренировка, которая позволяет укрепить сердце и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, нормализуется дыхание, а также ускоряются обменные процессы.
Работаем в комплексе. В ходе занятий задействованы практически все группы мышц: икры, бёдра, ягодицы, пресс и даже руки. Подобные нагрузки способны улучшить фигуру всесторонне.
Работаем в комплексе. В ходе занятий задействованы практически все группы мышц: икры, бёдра, ягодицы, пресс и даже руки. Подобные нагрузки способны улучшить фигуру всесторонне.
Подходит практически всем. Если у вас есть противопоказания к силовым нагрузкам и занятиям в зале из-за проблем со спиной или болей в поясничном отделе, то занятия на велотренажере помогут вам не растерять спортивную форму. Нагрузка на поясницу и спину в процессе занятий сайклингом практически отсутствует.
Это весело. Групповые занятия под музыку или просмотр фильма, тренер, заряжающий эмоциями, и бесконечные возгласы "держим темп" — всё это лежит в основе сайкл-культуры и делает каждую тренировку неповторимой.
Это весело. Групповые занятия под музыку или просмотр фильма, тренер, заряжающий эмоциями, и бесконечные возгласы "держим темп" — всё это лежит в основе сайкл-культуры и делает каждую тренировку неповторимой.
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА:
ТРЕНЕРЫ
ФОТОГАЛЕРЕЯ ТРЕНИРОВКИ:
ПОСЕТИТЬ ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ ПО АКЦИОННОЙ ЦЕНЕ
ТРЕНИРОВКУ ПО АКЦИОННОЙ ЦЕНЕ