BJJ обеспечивает правильную осанку, развивает силу позвоночника наряду с гибкостью. В современном мире, когда дети первым делом учатся садиться перед компьютером, прежде чем они научатся бегать, это становится еще важнее. Координация. BJJ развивает координации на ногах, на земле и между ними. Плюсом к координации сильные мышцы и сухожилия.