Kinesio
Kinesio – одна из самых щадящих тренировок в фитнесе, направленная на укрепление мышечного корсета, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, тонизирование работы сердечно-сосудистой системы. Она помогает восстановить подвижность позвоночника, снять напряжение, расслабить малоподвижные участки спины.
Здоровая спина + мобильность суставов
Проработаем все зажимы на уровне грудного-поясничного отдела, улучшим мобилизацию тазобедренных и плечевых суставов, голеностопа. Так же уделим внимание стопам и мышцам кора, сформулируем правильное положение тела в пространстве.
Легкость движений и прилив сил после тренировки гарантированы.
Проработаем все зажимы на уровне грудного-поясничного отдела, улучшим мобилизацию тазобедренных и плечевых суставов, голеностопа. Так же уделим внимание стопам и мышцам кора, сформулируем правильное положение тела в пространстве.
Легкость движений и прилив сил после тренировки гарантированы.
- желающим исправить последствия сидячей работы
- тренирующимся атлетам для расслабления тела после тренировки
- людям, регулярно страдающим от болей в спине и суставах
- всем, кто желает поработать над мобильностью суставов и увеличить амплитуду движений на тренировках
ТРЕНЕРЫ
ФОТОГАЛЕРЕЯ ТРЕНИРОВКИ:
ПОСЕТИТЬ ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ ПО АКЦИОННОЙ ЦЕНЕ
ТРЕНИРОВКУ ПО АКЦИОННОЙ ЦЕНЕ