Для кого эта категория?
Для атлетов, которые только начали свой путь в мире кроссфита и функционального многоборья. Вы какое то время тренируетесь и уже освоили все базовые навыки.

Владение навыками:

• работа с одной гирей двумя руками 24/16кг
• становая тяга 90/55кг
• взятие штанги на грудь 60/35кг
• швунги со штангой 40/25кг
• прыжки на скакалке
• простые упражнения с весом собственного тела (бурпи, перепрыгивания тумбы, ситапы и тд).
• и другие

Кто не допускается к участию?

• топ 10 на чемпионате России в своей категории по функциональному многоборью
• участники турнира Siberian Showdown в категории Elite
• призеры турнира Siberian Showdown в категории Rx
• топ 10 на соревнованиях Ural Athletic Challenge в группе профессионалы

Этот показатель сформирует общее представление об уровне допускаемых атлетов. Если вы не занимали призовые места на подобных турнирах (особенно в категории профессионалы) и если вы чувствуете, что не тянете категорию профессионалы по силовым или по навыкам, то вы можете участвовать в этой категории.

Владение навыками:

• работа с гирями 24/16кг
• выходы на турнике для мужчин и подтягивания до груди для девушек
• трастеры со штангой 50/35кг
• подтягивания на турнике
• подносы ног к перекладине

Вы готовы к любым вызовам! Вы готовы выйти за рамки своих возможностей!

Владение навыками:

• работа с двумя гирями 24/16кг
• выходы на турнике
• ходьба на руках
• фронтальный присед 100/65кг
• и другие

Вы готовы к любым вызовам! Вы готовы выйти за рамки своих возможностей!

Владение навыками:

• работа с одной гирей 24/16кг
• выходы на турнике
• ходьба на руках
• сложная гимнастика в комплексах у команд будет построена таким образом, что мужчина сможет брать на себя большую часть.
• средний уровень силовых для комплексных заданий
• и другие

Атлеты данной категории готовы почти к любым вызовам, вы уже имете большой соревновательный стаж. Объем сложной гимнастики будет снижен по сравнению с категорией профессионалы.

Владение навыками:

• работа с двумя гирями 24/16кг
• выходы на турнике
• ходьба на руках
• подтягивания на турнике
• рывок штанги 60/40кг
• и другие

Гимнастика для девушек будет построена таким образом, что останутся сложные движения (ходьба на руках, выходы на турнике), у атлеток будет возможность выбрать другое упражнение менее сложное, но при этом уступающее по времени выполнения, либо приносящее меньшее количество баллов. Девушка умеющая ходить на руках и выполнять выходы на турнике, будет иметь больше шансов на лучший результат, но те девушки, которые не владеют данными навыками, смогут продолжать выполнение комплекса и смогут продолжать навязывать борьбу. Для понимания общей сути, приведем пример возможного задания - девушки выполняют комплекс + до конца времени собирают максимальное количество повторений, сложное упражнение будет давать 4 повторения, а простое 1 балл.