TRX
Эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.
Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц стабилизаторов - кор.
За счет регулировки ремней вы можете заниматься с нужным уровнем нагрузки - от 5 до 100% своего веса. Благодаря неустойчивому положению тела при опоре на петлю, человек задействует не только внешние мышцы, но и мышечную ткань, необходимую для стабилизации положения.
*так же доступно в тарифе BASIC
Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц стабилизаторов - кор.
За счет регулировки ремней вы можете заниматься с нужным уровнем нагрузки - от 5 до 100% своего веса. Благодаря неустойчивому положению тела при опоре на петлю, человек задействует не только внешние мышцы, но и мышечную ткань, необходимую для стабилизации положения.
*так же доступно в тарифе BASIC
Это и силовая, и кардио, и статическая работа, функциональная подготовка и проработка мышечного корсета.
Вариантов связок - бесконечное количество. Никогда не надоест.
При занятиях на петлях задействованы не только активные мышечные волокна, но и мышцы-стабилизаторы, которые чаще всего «дремлют» на обычных тренировках.
Улучшение осанки. Комплексы упражнений с TRX дают возможность укрепить спину и позвоночник, тем самым улучшить осанку.
Улучшение осанки. Комплексы упражнений с TRX дают возможность укрепить спину и позвоночник, тем самым улучшить осанку.
Наши тренеры могут составить программы упражнений, которые будут подходить людям с различной физической формой. Как для новичков, так и для опытных спортсменов.
Безопасность. Занимаешься только с весом собственного тела, а результаты заметные.
Безопасность. Занимаешься только с весом собственного тела, а результаты заметные.
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА:
ТРЕНЕРЫ
ФОТОГАЛЕРЕЯ ТРЕНИРОВКИ:
ПОСЕТИТЬ ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ ПО АКЦИОННОЙ ЦЕНЕ
ТРЕНИРОВКУ ПО АКЦИОННОЙ ЦЕНЕ