УФА, Чернышевского, 82
Эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.

Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц стабилизаторов - кор.

За счет регулировки ремней вы можете заниматься с нужным уровнем нагрузки - от 5 до 100% своего веса. Благодаря неустойчивому положению тела при опоре на петлю, человек задействует не только внешние мышцы, но и мышечную ткань, необходимую для стабилизации положения.
Универсальность
Это и силовая, и кардио, и статическая работа, функциональная подготовка и проработка мышечного корсета.
Разнообразие
Вариантов связок - бесконечное количество. Никогда не надоест.
Глубокая проработка мышц
При занятиях на петлях задействованы не только активные мышечные волокна, но и мышцы-стабилизаторы, которые чаще всего «дремлют» на обычных тренировках.
Улучшение осанки. Комплексы упражнений с TRX дают возможность укрепить спину и позвоночник, тем самым улучшить осанку.
Масштабирование
Наши тренеры могут составить программы упражнений, которые будут подходить людям с различной физической формой. Как для новичков, так и для опытных спортсменов.
Безопасность. Занимаешься только с весом собственного тела, а результаты заметные.
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА:

ТРЕНЕРЫ

ФОТОГАЛЕРЕЯ ТРЕНИРОВКИ:

ПОСЕТИТЬ
БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности.