TRX

Эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.

Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц стабилизаторов - кор.

За счет регулировки ремней вы можете заниматься с нужным уровнем нагрузки - от 5 до 100% своего веса. Благодаря неустойчивому положению тела при опоре на петлю, человек задействует не только внешние мышцы, но и мышечную ткань, необходимую для стабилизации положения.

*так же доступно в тарифе BASIC