УФА, Чернышевского, 82

CROSSFIT
ON-RAMP

Курс для новичков!
6 тренировок за 900 руб!

On-ramp CrossFit
Курс только для новичков.
Изучаем основные кроссфит движения и улучшаем необходимые навыки для перехода к полноценным тренировкам!

В кроссфит все движения должны выполняться с определенной техникой, безопасно и эффективно. Чтобы потом было проще освоить другие более трудные элементы.

Если ты боялся, что не знаешь, как правильно делать упражнения, ничего не бойся! Мы тебя научим.
И после прохождения курса сможешь перейти в продвинутую группу!
Программа курса
1 и 4 тренировка - Базовые движения с отягощением. Разбор и постановка техники выполнения.

2 и 5 тренировки - Базовые гимнастические упражнения. Техника и ньюансы тренировок с весом собственного тела.

3 и 6 тренировка - Работа на тренажерах кардио линейки Concept: Row, AirBike, BikeErg, Ski Erg и AirRunner.

7 тренировка
- Сдача тестового задания.
После удачной сдачи теста вы получаете фирменный Wodbook (дневник для отслеживания тренировочного прогресса) и переходите в основную CrossFit группу.
Какая стоимость?
Курс из 6 тренировок за 900 рублей
Как записаться?
Нужно зарегистрироваться в нашем приложении LIGA GYM
В разделе оплата выбрать CrossFit On-ramp и оплатить курс
И записаться на тренировку!
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА:

ТРЕНЕРЫ

ФОТОГАЛЕРЕЯ ТРЕНИРОВКИ:

ПОСЕТИТЬ
БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ
ТРЕНИРОВКУ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности.