Muay Thai Girls

Что вас ждёт?
Программа, которая рассчитана на женскую аудиторию и предполагает выполнение упражнений, обеспечивающих развитие скоростно-силовых качеств, гибкости и координации. Занятия подходят для женщин с разным уровнем физической подготовки, длительность 80 минут ⠀

В течение одного занятия тело подвергается кардио и силовым нагрузкам, что способствует: ⠀ Эффективной проработке всех групп мышц. Освоению техники нанесения ударов ногами и руками. Улучшению работы сердечно-сосудистой, дыхательной систем. Развитию навыков самоконтроля и выносливости. Улучшению психоэмоционального состояния.

Желаете, как можно скорее вступить в бой с лишними килограммами и другими нежелательными проявлениями малоподвижного образа жизни?

Ждем вас на Fight Girl в нашем зале LIGA Gym