СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

ПРОЙДИТЕ ОПРОС И ПОЛУЧИТЕ 6 ТРЕНИРОВОК ЗА 1200 РУБ!

Total Body - комплексная силовая тренировка, которая благодаря разнообразию методических приёмов воздействует на все группы мышц и дает прекрасную возможность сжечь большое количество калорий.

Это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая из анаэробных упражнений, гимнастики и тяжёлой атлетики.

Эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.

В классическом понимании это тренировки, включающие работу на увеличение физических показателей в навыках, требующих физической силы, выносливости, мощности и скорости.